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日期：2025/03/28 15:51来源：未知 人气：53
最近，一位90后女生在社交平台晒出减肥战绩——靠玩体感类“切水果”游戏，一个月暴瘦10斤！她表示，每天下班后跟着游戏节奏挥动手臂“切水果”1小时，搭配清淡饮食，不知不觉就甩掉了肚子上的赘肉。动态一出，评论区瞬间沸腾：“这哪是游戏？简直是暴汗健身房！”“求同款游戏，我要和卡路里宣战！”
运动教练分析，体感游戏通过跳跃、挥臂等动作调动全身肌肉，1小时可消耗200-400大卡（相当于慢跑半小时）。若像这位女生一样每天坚持，配合高蛋白、低碳水饮食，掉秤并不意外。但专家也提醒：“动作幅度需到位，避免三天打鱼两天晒网，小心‘无效切水果’！”
互动时间：你的奇葩减肥法上榜了吗？ 👉 你试过哪些“不正经”减肥方式？跳舞毯、健身环还是遛狗暴走？ 👉 敢不敢立个Flag？在评论区写下你的月瘦目标，30天后回来打卡！ 🔥 划重点 ：游戏虽香，也要注意适度！别光顾着切水果，搭配力量训练效果更佳哦～
（小贴士：Switch《健身环大冒险》、手机AR运动游戏都能开启“暴汗模式”，今晚就试试？）
事件发生于2025-03-27 河南省,安阳市
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