高三该不该严管孩子？家长到底如何陪伴孩子度过至关重要一年

**高三孩子可能经历的4个阶段**

高三的考生在备考的一年中，心理变化从开始的激情满满到后期的停滞不前，每一个阶段都有其特定的形式，现在为家长详细叙述。

阶段1：激情期

8月至11月

是孩子准备高考过程的“激情期”，这时孩子的表现为积极、勤奋、努力、投入，充满信心。

家长对策： 在这一时期，家长要做的工作就是保障后勤供给。

阶段2：疲劳烦躁期

12月至次年1月

是孩子准备高考的“疲劳烦躁期”，孩子表现为：身心疲惫，情绪低落，心情烦躁。

家长对策： 在 这一时期，家长要做的工作是营造轻松愉悦的环境，改善孩子的情绪，不要因生活小事与孩子发生争吵，以免影响孩子的情绪，不要着急，相信孩子在老师的帮助下，很快会调整好的。

阶段3：否定怀疑期

3月份 随着二轮复习的到来，有些同学成绩有较大提高，他们会更有信心地投入到学习中去。

但是也有不少同学经过几番努力，排名依然没有进步，或者说自己的排名没有达到自己的预期，他们对自己产生了怀疑，不敢肯定自己今年还能否考得上大学，脑海里一片茫然。

家长对策： 这时孩子最需要家长给予切实的鼓励，自己努力，排名没有进步不代表自己的成绩没有进步，因为别人也在努力，别人没有坐在那儿等着你，实际上是大家都在进步，排名不进步不代表考不上大学。

阶段4：恐惧焦虑期

到了5月份 ，随着高考的临近，所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理。

家长对策： 这时家长千万不要用“不要紧张，不要害怕。”之类的话去安慰孩子，因为这样的话只能使孩子更加紧张，可以找较为专业的人给孩子一些建议，要不然就是保持沉默，等待学校给孩子做工作。

高三一年家长要**做到6个不要**

1.不要唠叨不休

有些家长朋友整天把高考挂在嘴边，无休止地唠叨。每天用“要为父母争口气”之类的话刺激孩子；不时督促孩子要抓紧时间做作业；一天到晚在孩子耳边唠叨要刻苦、努力；千百次地说考不上大学没有出息呀；无数次地比谁家孩子比你学习好呀；甚至有的家长还踩凳子、趴门缝偷看孩子是不是在学习。

孩子一天到晚听到的都是类似的话，是让孩子极其反感的。这种做法，这种不信任，只能是影响孩子的心情，让他不能好好学习，甚至还会造成双方的矛盾。

对孩子表达关心要看准时机，适时适度， 可以选择在他们休息、放松，心情比较好的时候；嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，否则既没有实际效果，又会给孩子以不被信任的感觉，只会对孩子的生理和心理造成不良影响；平时也要有意识地杜绝唠叨，不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的心理及生活环境。

2.不要过度关心

有一个调查，“你最喜欢家长说的一句话是什么？”和“你最喜欢家长做的一件事是什么？”绝大多数学生的回答是“什么也不要说，什么也不要做。”可见，孩子不欢迎家长的过度关心。

家长朋友们心里往往纠结，孩子不学习，你生气；孩子学习，你心疼。其实对孩子精神上的关心和物质上的关照都要适度，无关原则的约束少一点，多余的关心少一点。

我们尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名，行监督之实。 家庭环境或氛围的改变不要过多，反差不要太大，要营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。衣食住行都保持原样就行，可以让孩子在周末时间适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。

3.不要过度不合理的补习

高三阶段，我们要正确看待孩子考试的分数。不惜血本地请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习的时间，而且有揠苗助长之嫌；不仅浪费了时间、金钱，还容易让孩子形成不好的学习习惯——上课不认真听讲，反正也有人给补习，极容易形成恶性循环。

如果你不心平气和地和孩子分析考不好的原因，并从中发现不足，制订下一阶段的学习计划，反而不是有病乱投医，就是大惊小怪，失望伤心，生气责骂，这些无疑都是火上浇油、雪上加霜。

孩子考试成绩不好，我们首要做的是和孩子一起查找原因， 是情绪过于紧张，是考试题目过难，还是复习计划有偏差？是基础知识不到位，是考试技巧没掌握，还是学习没有努力？

如果真想要帮孩子忙就要帮到正确的地方。当孩子确实是在学习上遇到了困难，而家长也没有能力和好的办法对孩子进行辅导时，可以寻求班主任的帮助，或陪孩子一起选择真正适合自己的辅导资料或课程来学习。

4.不要盲目攀比

有些家长朋友总是认为孩子的成绩不够优秀，可能考不上理想的大学，就经常把亲友同事家名列前茅的孩子拿来刺激自己的孩子，以为这样会有好效果。岂不知，这样效果更糟。

所以不要总对孩子说别人家的孩子学习如何好、如何勤奋、如何有出息的话，这样会有意无意地给孩子造成压力，增加孩子的逆反心理，使孩子从内心对学习、对高考产生恐惧、厌恶，更加不利于复习和考试。

要多进行纵向的自己跟自己的比较， 努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

5.不要期望值过高

有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实成绩的差别，总想着让孩子进名校，为家长长脸，为家族争光。目标过高，超过了孩子的实际水平，使孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成了极大的心理压力，挫伤了孩子的自信心。

作为家长，我们要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期，要守住一颗最可贵的平常心 。

6.不要过度焦虑

以往很多家长从孩子一进入高三就如临大敌，自己先有了变化：有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的茶饭不思，有的夜不能寐。

家长们怕孩子的成绩大起大落使得自己的心中没底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子情绪不好影响复习，怕孩子到高三了还不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地忧心忡忡，担惊受怕，焦虑不安。

不知大家想到过没有，我们的情绪可以直接传染、影响到孩子的情绪？

也请家长朋友们注意，不要在孩子面前争吵，让工作、家庭的一些事情、矛盾、不和谐音符影响到孩子。比如有些家长会说“这是大人的事，不用你管，你只要安心学习就行了。”这话看似合理，仔细想想，有谁能做到？

父母在一边吵闹，孩子在一边漠然置之，安心学习？互换角色，你能做到吗？也不要因夫妻教育方法不一致而公开争吵，那样会使孩子感到不安全和不知所措。 在孩子面前，父母最好保持一致，如果有不同意见，要避开孩子进行讨论， 不要让他感到只有一个人说了算，以防止一方不在场时，另一方说话不起作用。