治愈系的小镇 鲁朗~林芝

海拔三千米的鲁朗小镇，植被茂盛空气含氧量非常高，不易产生高原反应。

被森林环抱的小镇，随处可见的是田园风光。

鲁朗位于林芝市巴宜区，在藏语中意思为“龙王谷”、“神仙居住的地方”。

当你走进这一片高山草甸，绿色的海洋扑面而来，地上的小草刚刚冒出嫩芽，远处数不尽的云杉组成了壮观的鲁朗林海。

森林、草场、雪山、河流、还有成群的牛羊，这每一处都是一副治愈系的风景画。

既然来到了鲁朗，就不得不尝一下这里的特色美食，鲁朗石锅鸡。

跑过G318川藏线的朋友一定都知道鲁朗石锅鸡，它的味道让人难以忘怀。

以前在鲁朗小镇还没有建设完成之前，鲁朗G318国道旁边有几排简陋的铁皮房子，那里是车友们一定会驻足停留的地方，目的就是为了尝一尝美味的石锅鸡。

鲁朗石锅鸡的灵魂就是那口石锅，它产自中国最后一个通公路的县城墨脱。

墨脱的石锅历史悠久，自古就被用于烹煮食物。

制作石锅所需要的石料来自于雅鲁藏布江两岸悬崖峭壁上的天然皂石，非常的稀有。

这种石头富含人体所需的钠、镁、钾、锌、铁等16种微量元素，在烹制食物的过程中，能让食物变得更加鲜美营养丰富。

而石锅鸡所选用的鸡，则是会在树梢、草垛间飞翔的藏香鸡，水用的则是鲁朗的雪山山泉水。

还有一些辅料，包括林芝特有的手掌参、野生天麻、野生当归、藏贝母，这些都是生长在海拔3000米以上的灵物。

其中还有一样辅料被誉为“菌中之王”，它就是松茸。

松茸生长在海拔3000~4000米的高山灌木丛中，它含有世界独一无二的抗癌物质松茸醇。

寻找和采集松茸是一件非常艰险的工作，所以说每一只松茸都极为珍贵。

加入了松茸的石锅鸡，在揭开锅盖的瞬间，一股淡淡的清香便扑面而来，让人神清气爽食欲大振。

【2】南迦巴瓦峰是喜马拉雅山脉东端和西藏林芝的最高峰，它所在的雅鲁藏布大峡谷地区地质构造复杂，板块运动强烈。

山顶终年积雪，地震和雪崩不断，因此云雾缭绕，它从不轻易露出真容。

它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有着“西藏众山之父”之称。

南迦巴瓦峰的别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，所以它也被称之为“羞女峰”。

南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一种为“雷电如火燃烧”，另一种为“直刺天空的长矛”，还有一种为“天山掉下来的石头”。

后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。

地处横断山脉、喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉的交汇处的南迦巴瓦峰，和对岸海拔7294米的加拉白垒峰，夹持着雅鲁藏布江，形成了世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷。

南迦巴瓦峰的最佳拍摄位置:

1.索松村观景台:日照金山下的村落，寂静又神秘。

2.色季拉山观景台:在这里拍摄南迦巴瓦峰非常出片，山体的遮挡比较少，不过人相对来说会比较多一些。

3.直白村:从海拔2600米的直白村，仰望海拔7782米的南迦巴瓦峰，因为拍摄角度的原因，仰视南迦巴瓦虽然很难看到它的全貌，不过也非常壮观。

4.南迦巴瓦峰大本营:这里是观赏南迦巴瓦峰，以及雅鲁藏布大峡谷的最佳位置。

也许是多变的海洋性气候所致，也许是诚意打动了眼前的雪山，阳光在最后的几分钟内越发灿烂，为它着上金辉，驱散阴霾。

此时你会解锁南迦巴瓦峰的巅峰之美，那巍峨无比的山形轮廓，菱角分明的雪山天际线，将令你久久无法释怀。

【3】离开鲁朗继续一路西行，将会到达色季拉山垭口。

它属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，也是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭。

站在色季拉山垭口看一场日照金山，雪山、经幡、隆达，望着远处的南迦巴瓦峰，这一刻足以震撼心灵。

【4】从色季拉山垭口继续西行50公里左右，到达一个犹如世外桃源一样的地方——林芝。

都说“西藏最美在林芝，林芝最美在三月”，三月的西藏春寒未尽，而林芝已经是花的海洋。

远方的山峰还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花竞相绽放，映着蓝天白云的壮丽景色，置身其中宛如世外桃源。

林芝古称“工布”，藏语意思为“尼池”，寓意为“太阳宝座”。

地处西藏东南部，素有“西藏江南”、“雪域明珠”的称号。

每年的四月上旬是观赏林芝桃花最好的季节，平均海拔3000左右的林芝，四月初温度适宜不易产生高反。

【5】西藏东部最大的堰塞湖之一巴松措，湖面的海拔3400多米，藏语意思为“绿色的水”。

从高处俯瞰湖泊、岛屿、雪山，众多元素一览无余，犹如圣洁的仙境一般，这里是红教的一处著名神湖和圣地。

湖心岛上的唐代建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已经有1500多年的历史了。

巴松措的四周山峦起伏，湖水宛如明镜，倒映着蓝天白云还有雄伟的雪山，古老的寺庙散发着宁静而庄重的气息。

从巴松措再往里走可以前往另外一个秘境——新措

新措藏身于崇山峻岭之中，是一片未经雕琢的天然之境，它没有浓重的商业气息，却有着绝世的容颜。

沿着蜿蜒曲折的小径一路向前，路边树枝上青苔斑驳，一朵朵小野花在缝隙中绽放，窥见深藏于林间的神秘湖泊，犹如徒步在幽静的世外桃源。

新措这里有着极高的森林覆盖率，可以提供充足的氧气，不用过于担心高原反应。

对于喜欢徒步的朋友来说，这是一条非常不错的高原路线。