据中国地震台网测定

2023年12月18日23时59分

甘肃临夏州积石山县

发生6.2级地震

震源深度10公里

目前

国务院抗震救灾指挥部办公室

应急管理部

将国家地震应急响应提升至二级

国家防灾减灾救灾委员会

应急管理部

将国家救灾应急响应提升至三级

在紧急时刻

提前几秒钟的预警

都是紧急避险的宝贵时间

大家手机的地震预警功能

都开了吗？

10秒教您开通↓

各种手机型号的打开方式

0**1**

华为

设置→安全→应急预警通知→地震预警。

0**2**小米

手机管家→家人关怀→地震预警。

0**3**荣耀

设置→安全→应急预警通知→地震预警。

04**OPPO**

设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报。

0**5**vivo

天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务。

0**6**其他手机

搜索“地震预警”关键词，自行下载相关App。

除此之外，我国部分地震多发地区的居民家中还安装了**地震预警系统专用终端** 。它就像是一个小型的电视屏幕，一旦地震来袭，地震波抵达倒计时等预警信息就会出现在屏幕上，提醒用户赶快避险。

地震发生时如何自救？

地震发生过程短暂

如何在短时间内有效避震

这些知识要牢记

↓↓↓

极寒天气下的地震 需要注意什么？

如果遭遇近期这样的极寒气候

在逃生自救的过程中

还要严防急性冻伤与失温

特别是失温！

因为一旦出现失温

若得不到及时救助

可能导致被困人员死亡

失温

指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并引发寒战、迷茫、心肺功能衰竭等一系列症状，甚至最终导致死亡的病症。一般来说，如果人体的核心温度低于35摄氏度，就是医学上的失温，也就是低体温。

叠加失温的风险

被困废墟该如何自救？

首先保障呼吸道的畅通。 要注意用衣物‍‍捂住口鼻，防止烟尘造成窒息。如果四肢被压住了，‍‍就小心地拖出来。如果实在不行，就缓慢移动杂物，想办法找东西去固定压迫物。尽可能收集一些可以饮用的水。受伤的人要及时压迫止血或制作简易的止血带止血。被困的人员很大可能是要困72小时以上，因此坚定意志，和建立心理承受力都很关键。

对失温之人来说，换干燥衣物非常关键。 因为极寒环境加上潮湿衣物会使人的核心体温迅速流失。但别说在地震中被掩埋了，即使走在大街上，突然找一件干燥衣服也很难。身处废墟中，失温以后的人员面对饥饿、干渴会更加没有抵抗力，因此严重失温是复合伤里最凶险的死亡诱因。

如果面临失温的风险，建议被困人员不要哭喊，节省体力。 这其实也是保存体温的一个方法。若找不到更多的衣物保暖，也可以两个人或多人尽可能贴紧身体，抱在一起抵抗严寒。同时注意若身体暴露在极寒下，很快会变得麻木发硬皮肤发白，呈蜡状或灰黄色，这时候动作应轻柔，最新的科学的急救标准并不建议揉搓冻伤部位，不仅不能缓解冻伤，反而可能造成更严重的额外损伤。

越是绝境越应该保持冷静。 到了夜里，用手或硬物轻轻地敲击水管或墙壁，如果这时候有专业的队伍检测到声音，就能够尽早找到被困人员。

最后

祝愿大家都平平安安！

来源：应急管理部、南方周末 编辑：陈起越、王滢