提高新生儿畸形的3种物质，孕妇慎避！现在还来得及

胎儿是否会发育成畸形，一直是孕妈圈子里最引人关注的话题，有不少孕妈在生完孩子之后仍然在给新手孕妇传授经验，妈妈们都希望自己有个健康的宝宝，也希望自己一点点微薄的能力可以帮助到别人。

最近我在“孕妈闺蜜圈”内看到有不少孕妈在讨论怀孕期间的“禁忌事项”，害怕自己肚子里的胎儿有畸形的风险，但是因为缺乏专业的医学知识，加上周围的长辈、亲戚、领导对很多孕期“知识”道听途说，信息碰撞竟然发现很多“老经验”竟然是完全对立的。

比如有的人说怀孕禁烟禁酒，不然胎儿容易酒精中毒流产，有的人却说自己认识的小姐妹怀孕期间抽烟喝酒没断过，生的孩子十分健康，这让很多孕妇忍不住“挠头”：究竟是谁说得对？别着急，我们来听听产科专家的解释。

孕期喝酒导致慢性酒精中毒？

随着职场女性的“提倡自我”，长期喜欢喝酒的女性朋友越来越多了，有不少爱喝酒的女性朋友们在怀孕了之后陷入了难题，听说喝酒会导致胎儿畸形，但是自己是个常年喝酒“爱好者”，有的朋友甚至家中屯了不少红酒。

怀胎十月，要忍住对酒的渴望，做到滴酒不沾，实在是太难了。但是听到身边所有的人都说“孕妇不能喝酒”，爱酒孕妈们就彻底陷入了“绝望”。

孕期真的不能饮酒吗？其实不然，英国伦敦大学学院一支科学家小组完成的这项新研究发现，孕妇每周可安全饮用175毫升一杯的葡萄酒、50毫升白酒或1品脱(473毫升)啤酒，不会对孩子的智力发育和行为发育构成任何损害。

当然，我们提倡的是“适量饮酒”，如果孕妈曾经有酗酒的“前科”，或者属于易醉体质，就不要喝酒了。爱酒的孕妈们，也要克制住自己对酒精饮品的渴望，每周饮酒也不要超过175毫升，更不要“擦着边”按照这个量饮酒，要让自己饮酒的量尽量压低，并且不要每天都喝。

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如果孕妈很讨厌喝酒，但又想摄取一些酒精帮助孩子发育，也可以偶尔食用少量带有酒精的水果或零食，如荔枝、蛋黄派等等。

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吃腌制食品导致水肿、畸胎？

孕妈要注意孕期必须避开含盐量高的食物，而腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，不光是腌菜、罐头，就连水果罐头里也含有大量的亚硝酸盐，会对胎儿造成很大的危害，很容易让孕妇的身体受到损害。

盐吃多了孕妇容易出现水肿情况，全身浮肿起来，严重的时候眼睛都睁不开，非常难受。孕期水肿还会增加孕妇的身体负担，对原本就被孕肚折磨的腰椎骨、胯骨、髋关节、耻骨更是一种折磨。孕期一定要避免吃腌制食品，如果实在想吃，孕妈们只能面对“一小口腌菜对付一整顿不放盐的饭”的局面了。

烟草导致胎儿发育不良、畸形？

就像我们平时知道的那样，烟草中有多种有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和烟焦油等。

孕妈在怀孕期间是一定不能吸烟的，据载于《中国医学论坛》的一项调查显示，每天吸一包烟以下孕妇的婴儿与不吸烟者比较，产期死亡危险增大20%。孕妇每日吸烟超过10支，早产儿发生率为4.8%，是不吸烟者的2倍。

由于胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾会对胎儿的肝脏造成损害，胎儿的大脑受到烟中有毒物质的毒害，会使智力发育迟缓，甚至死亡。

据统计，每天吸烟10 支左右的孕妇，发生畸形儿的危险就增加10%，吸烟超过30支，则畸形儿发生率可增加到90%。

各位孕妈不要以为别的孕妈抽烟之后生出的宝宝看上去好像很健康，就放松了警惕，因为这些宝宝身体可能存在着很多“隐患”，在长大之后会表现得更加明显！为了自家宝宝的健康和安全，我们应该严阵以待，保持自己处于清新的空气中，避免受到烟的伤害。

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