如果感觉快撑不住了，就来看看这三句话吧

不知是否在某一时刻，你会忽然感到非常的难过，会为一些小事情而崩溃，会为一些小事情而痛哭流涕。

实际上，你并不是软弱，而是有太多的东西，堆积在你的心里，让你达到了一个极限，当你找到一个引子的时候，你就会爆发出来。

似乎有很多让人不高兴的事情，有些是有原因的，有些是没有原因的。偶尔会有一段时间，你不愿意与人交谈，情绪低落，有时甚至会发脾气。

如果非要说的话，那就是压力太大了，很多东西都是他想要改变却又无可奈何的，或者是他运气不好，下雨的时候没带伞，或者是他在地铁上坐了太久，又或者是他在加班的时候没有得到加班费。

他现在的心情很糟糕，随着年龄的增长，他身上的担子也越来越重，到了最后，他已经承受不住了，既然无法逃避，那就不要勉强自己。

伤心的时候可以流泪，不愿意离开的时候可以停下来休息一会儿，买些新衣服能让你心情好一点，那就不要吝啬一次犒劳自己，喝酒能让你心情舒畅一点，那么偶尔的放纵一下又何妨？

找个合适的方法，让自己尽快消化掉不好的情绪，让自己充满力量，然后从头再来。

如果你近来情绪低落，请务必阅读以下三条谚语。

1、不要为难自己

人活在世上，有太多的烦恼是自己找的，莫名其妙的给自己施加了一种压迫感，让自己陷入了一种绝望的境地，有些东西，自己一定要去追求，但又实在没有这个必要。

有些东西，是不能勉强的。

有些人认为，只要自己努力，就可以获得一个人的真心，所以，就算他没有回应，他们也不愿意放弃，强迫自己用更多的热情来换取他的爱。

有些人不懂得拒绝，不肯认输，在无法解决的问题上，还会死要面子活受罪，结果却发现一切都是徒劳。

随着年龄的增长，人应该变得越来越宽容和豁达，明白了很多东西是不能强求的，也明白了有很多无法抵达的彼岸，明白了人生不是付出就有回报的公平交易。

所以，没有必要让自己难堪。

有些人可能会说，如果你不努力，你永远不会知道你的实力，但你永远不会放弃，你永远不会放弃。

不让自己难堪，不让自己勉强，不能走的路，不能爱的人，就不要去爱。

2、过去的就放下吧

我发现许多人烦恼的其实都是很小的事情，甚至是一些陈芝麻烂谷子的旧事，不是过不去，而是不想让自己过去，不是不能放下，而是不愿让自己放下。

你所在意的、念念不忘的东西，并不会因为你的牵挂和烦恼而有丝毫的改变。而那些在你心中翻来覆去的东西，则会一遍又一遍地折磨你，消耗你。

因此，对于那些付出了许多却没有什么效果的人和事，还是把它看淡一点吧。

真正关心你、爱你的人不舍得你殚精竭虑，不爱你的人不值得你费尽心思，所以千万别和自己较没有用的劲。

当你一次又一次地感到不安时，你就会告诉自己，"放下吧"，不要再把过去的事挂在嘴边，再一次地折磨自己。

你要做的就是接受事实，试着过得更好；在迷茫迷茫的时候，对自己说一句"过去吧"。没有什么过不去的，没有什么过不去的。

3、一切都会好起来

虽然“一切都会好起来”这句话被人说得很烂，也很俗套，但是，在我们情绪低落，在我们叫天不应，在我们找不到出路，找不到帮助的时候，就是这句话支撑着我们，让我们咬紧牙关，走到了今天。

这不是一句空话，这些年来，你经历过生活的艰辛，经历过生活的艰辛，经历过痛苦，经历过绝望，经历过绝望，但你依旧走到了今天。

现在回想起来，才发现这并不是什么大事，并不是什么难以度过的难关，无论多么艰难的岁月都可以度过，无论多么漆黑的黑夜都可以等待天亮。

你会慢慢变得更好，生活也会越来越精彩。

很多事情都是困扰着你的，你的建议和建议都没有用，只有你自己想通了，你才会真正的放下心来。

这一生太长了，如果总是活在忧虑与烦躁中，那这日子真的太糟糕了。

希望你凡事你都能看得轻一点，希望你少一些着急和暴躁，希望你不要给自己额外的压力和负担，希望你总能化险为夷，跨过山川湖海，收获淡定和坦然。