男子全职带娃患产后抑郁，现已离婚：被忽视的“育儿困境”

在大众的传统认知里，“产后抑郁”似乎一直是女性专属的标签，然而，近日一名33岁宝爸的经历，却打破了这一固有印象，让男性全职带娃背后的艰辛与无奈浮出水面。

这位92年的“茉莉爸”韩正，本是兽医专业硕士毕业，从事宠物食品销售工作，是品牌西南区的代理商，收入颇丰。然而，孩子出生后，因父母无法帮忙、经济条件不允许请保姆，且他工作自由度相对较高，便承担起全职带娃的重任。这一决定，彻底改变了他原本的生活轨迹。

全职带娃后，韩正的生活节奏变得混乱不堪。每天早上6点，他就要起床给孩子冲奶粉、陪玩，之后还要做饭、做家务、带孩子外出活动。八个月到十五六个月大的孩子睡不了整觉，每隔3小时左右就会起一次夜，韩正的睡眠严重不足。长时间保持抱娃姿势，他还患上了腱鞘炎，手上一直贴着膏药。除了身体上的疲惫，他还要承受巨大的心理压力。曾经在职场上叱咤风云的销售精英，如今只能靠从前积累的客户资源线上联系商家和买家赚取微薄利润，收入从平均每月2万左右锐减到千把块，还不是每个月都有。这种生活状态的巨大落差让他感到失衡，觉得自己被浪费了。

在带娃过程中，韩正与妻子的矛盾也逐渐激化。妻子只有周末才回来，他希望妻子能理解他的付出，给予情绪上的支持，比如说一句“老公带娃辛苦了”。但妻子回家后，却指责他没给宝宝换新衣服，这让韩正满心的欢喜变成了委屈。久而久之，两人爆发争吵，最终在冷静期结束后办理了离婚手续。

韩正的经历并非个例，在《爸爸当家》系列综艺中，就有许多男性独自带娃、做家务、处理家庭琐事，虽然干得不错，但也面临着各种挑战。国家二级心理咨询师张友隆表示，除了没有亲自生育孩子，生理上的激素变化不同之外，宝爸也是有可能形成所谓的产后抑郁的。常见的表现有情绪上的低落和不快、生活情趣和乐趣的丧失，以及无价值感和悲观绝望感等等。

如今，男性回家全职带娃在全球范围内逐渐普遍起来。根据美国皮尤研究中心的数据显示，截至2021年，全职爸爸占全职父母的比例已达到18%，而在1989年这一比例仅为5%。在我国，对于回归家庭做全职爸爸这件事，男性的态度也愈发积极和接受。然而，全职爸爸们面临着诸多困境，如经济负担重、缺乏妈妈关爱、管教矛盾等。

韩正的故事提醒我们，社会需要更加包容和鼓励男性参与育儿，打破传统性别角色的束缚，让男性也能在育儿中发挥重要作用。同时，家庭成员之间也要相互理解、支持和关爱，妻子应该给予丈夫更多的情绪支持和肯定，共同承担育儿责任。让每一个家庭都能在爱与理解中成长，让每一个爸爸都能在育儿的过程中感受到温暖和力量，而不是陷入抑郁的困境。只有这样，我们才能构建更加和谐、美满的家庭，为孩子的成长创造良好的环境。

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