防晒不到位，皮肤却越来越差？

皮肤护理的最后一步从来都不是面霜，而是防晒，万物复苏的春季已经持续了一段时间，一年之计在于春，这一年的美丽始于春天。不要以为防晒只是夏天的事，春季防晒比夏天好！春天的紫外线更加猖獗，不注意防晒，就只有等着做个“黑美人”吧！很多人认为只有在夏天，他们才擦防晒霜，其他季节不涂防晒也不会怎么样，这里一定有句话：一年四季防晒是必不可少的！

皮肤老化有内外两种

自然老化：由基因控制的细胞代谢下降引起的皮肤自然老化；外部老化：由于外部环境因素导致皮肤老化，光老化是皮肤外部老化的最重要形式，紫外线辐射是导致皮肤光老化的主要原因。自然老化是我们无法避免的，采用及时的抗衰老方法很重要，但是你知道光老化比自然老化更可怕光老化有什么损害？

1.皮肤色素沉着异常：肤色不均，色素沉着，太阳雀斑，老年斑2.血管损伤：毛细血管扩张3.皮肤纹理变化：干燥，粗糙，稀薄，皱纹，弹性下降，松弛，毛孔粗大等。4.良性，癌前期或恶性肿瘤

防止和改善光老化的方法

减少阳光照射并限制紫外线照射时间，外出时，涂抹防晒霜以增强防晒效果1.至少提前15分钟使用

务必提前15-20分钟擦拭防晒霜然后外出，千万别临时抱佛脚，不等防晒霜干燥并牢牢附着在皮肤上就着急出门，汗水会轻易把它们冲走，无论你用的产品是否防水抗汗。2、不足量=浪费

绝大多数人的防晒霜用量都只有标准用量的一半乃至1/4，这可能导致保护能力从SPF50到25等显着值下降。直观地说，脸部防晒霜用量要达到1枚1元硬币才行3、到底该用防晒霜还是隔离霜？

如果你有上妆的习惯，就用隔离霜。如果你是一个办公室族，只要在上班途中遇到阳光，只擦些隔离霜就可以了，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。但如果你需要长时间保持强烈的户外阳光，你仍然需要使用高倍防晒霜，以确保你的皮肤安全。

提示：

用了防晒霜和隔离霜记得要卸妆，尤其是防水的产品，如果卸妆不彻底，隔离霜残留脸上，会阻塞毛孔，后果的严重可想而知。每个人都认为办公室工作人员大部分时间都在办公室，只需要使用防晒系数较低的防晒霜；在烈日下购物，外出游玩时需要使用高系数防晒霜。事实上，这并不完全正确。 UVA具有很强的穿透力，可以穿透办公室的玻璃窗户对皮肤造成伤害。并且上班族们也不是一直待在室内的，上下班的时候也会暴露于阳光下和高楼大厦的“光污染”中。因此，我们建议您使用具有高PA指数的防晒霜来抵抗每日UVA损伤。去度假，尤其是上山去大海，不能放松警惕。此外，下雨天和寒冷的冬天也是每个人都容易忽视的时期。在这些时候，尽管UVB的量减少，但UVA还很“猖獗”呢。UVA具有很强的穿透力，即使在云和玻璃遮挡的情况下，它仍然可以达到最高的95％的太阳。因此，即使在雨天和冬天，你也不能懒得忽视防晒霜。如果你在冬天去滑雪，更要注意脸部的防护。

为什么防晒要从初春做起

虽然早春的温度不高，但紫外线辐射并不比夏季弱。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层，照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑，加上皮肤的代谢周期一般是28天，在3月下旬和4月上旬强烈的紫外线照射后，5月会出现太阳斑！所以在春天你应该更加注意防晒，在和阳光亲密拥抱的同时做个无瑕的白皙美人。因此，从现在开始将使用防晒产品。二月不防晒，斑点跑出来，一年没有防晒，美丽不会在，没有防晒霜的三年，皱纹自然会来，十年没有防晒霜，老年人特别快，选择防晒霜，不要与阳光竞争，如果你不涂防晒霜，我可以保证你会失败，一年之计在于春，提前防晒不后悔！